Magiris logo noir Actualités

 

Le massage suédois

 

Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d'abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines. ... Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l'esprit.

Origine du massage suédois

Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin. Elles étaient à l'origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes. Heinrick Ling était parti du principe que la pensée avait un certain pouvoir sur le corps. Pour lui, seul un esprit sain peut être à l'origine d'un corps sain.

Massage suédois : la notion de courbature

Causée par d'infimes lésions des fibres musculaires suite à des efforts physiques importants, la courbature est une douleur musculaire qui se manifeste 24 h ou 48 h après l'effort physique. Cette douleur perdure parfois pendant toute une semaine et elle s'accentue lorsque les muscles sont activés.

Pour cesser de souffrir de cette douleur qui peut constituer un obstacle à la réalisation des tâches quotidiennes, une séance de massage suédois est la solution la plus rapide et la plus efficace.

Massages suédois : pour quels bienfaits ?

Les bienfaits du massage suédois sont d'ordre physique et psychologique :

  • Il soulage les douleurs chroniques et aiguës du dos et de l'arthrose du genou.
  • Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
  • Il faciliter le drainage c'est-à-dire l'élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine.
  • Il lutte contre le stress, l'anxiété et la dépression (massage recommandé pour les malades post-opératoires, le personnel hospitalier...).
Massages et Covid-19
Le massage thaï inscrit au patrimoine immatériel d...
 

Commentaires

Pas encore de commentaire

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://relaxmassagesbienetre.com/